wszystko o

uważam, że poziom mma jest słaby w Polsce ale sie bardzo szybko rozwija, powstają nowe szkoły, jest wielu nowych młodych uczniów i wszystko idzie do przodu, bo jak w większości rzeczy jestes do tylu w porownaniu np z USA, biorąc także pod uwage jak chodzby gospodarkę kraju. Jak narazie to nasi zawodnicy mma to zawodnicy mt, bjj, judo którzy [...]

nie ma problemu. nie wiem skad te glaby wyczytaly o cyklu? pisze tylko ze jestem ciekaw jak to wszystko podziala zlaczone razem. pozdro

hej, jak masz kasę, to aminexyl, ale osobiście mnie by się nie chciało. Vichy ma dobre zestawy z szamponem. Są też a'la tupeciki, trzeba być u specjalnego fryzjera co parę miesięcy, żeby to ściągał, mył, po czym znów to przykleja i do kolejnej wizyty. Wszystko zależy od kasy, no i od chcenia :) A polecam to o czym napisałem, bo z tego, co widzę, [...]

Winter zależy co kto lubi. Ja się interesuje kalisteniką, mam sporo znajomych którzy tak trenują i nie powiem że to są chude pająki. Jak dla mnie to właśnie ideał męskiej sylwetki, bo nie jest tak napakowana jak u kulturystów, ale mięśnie są i napewno nie jest chudo. Dodatkowo większość facetów ma lepszą mobilność i sprawność niż przeciętny [...]

zaskoczyłeś mnie trochę... może jestem wyjątkiem no i muszę przyznać ,że nie stosowałem wszystkich produktów treca...ale jak na razie mi wszystko pasowało... nie wiem co o tym sądzić co napisałeś...obejrzałem przed chwilą cennik w sklepiku SFD Treca i ceny okrutnie mi się spodobały... może te opinie wiażą się z tym, że jak cos w miarę tanie to [...]

nie wszystko na mase ciagnac o to mi chodzilo albo wiesz co walnij fotki cyckow tak bedzie najlepiej ;d Zmieniony przez - jacu90 w dniu 2009-05-29 19:54:02

praktycznie wszystko już napisałem zależy od samej diety jak i koncepcji 'odwrotnego' dnia to o czym myślisz 'jedzenie tego co zabronione' nie przyspieszy spalenia fatu, spowolnisz redukcję to oczywiste kłania się zasada zachowania energii przeczytaj jeszcze raz to co napisałem wyżej, nic więcej sensownego powiedzieć się nie da

3 taki sam temat. masz jeden, to pytaj w nim o wszystko...

No dobrze ale wyglądało to jakby na luzie to wszystko robił bo trenował side step. Jak pokazywał moc to nie już tak niedbale nie kopał jak w tym filmiku, dlatego to co wstawiłeś nie świadczy o tym ile miał mocy. W filmiku który podałem masz pokaz mocy - karateka poleciał, chyba coś przeoczyłeś :-P Wyobraź sobie że ktoś sobie w ogrodzie z kumplami [...]

Bardzo proszę o pomoc kogoś kto się na tym zna jakie ćwiczenia wybrać będę bardzo wdzięczny dam łapki wszystko co bedzie trzeba

[...] A mam jeszcze oprócz tego problem z wystającymi dolnymi żebrami i wysuniętymi ramionami. Pewnie duży wpływ na to ma moja niedowaga, m.ni. dlatego zacząłem ćwiczyć. To wszystko sprawia, że nie wyglądam najlepiej i trochę mi to przeszkadza. O operacji raczej nie myślę, nie opłaca się. Chciałem natomiast zapytać czy są jakieś ćwiczenia na [...]

To wszystko sprawia, że nie wyglądam najlepiej i trochę mi to przeszkadza. O operacji raczej nie myślę, nie opłaca się. czemu sie nie opłaca chcesz sie męczyć całe życie z tym?

To wszystko sprawia, że nie wyglądam najlepiej i trochę mi to przeszkadza. O operacji raczej nie myślę, nie opłaca się. czemu sie nie opłaca chcesz sie męczyć całe życie z tym? No bo tak jak czytałem to miałbym 3 lata bez ćwiczeń, więc lipton. Spróbuję jeszcze nabrać masy bo wyglądam jak słup graniczny i zobaczymy potem, może akurat zakryje ? No [...]

[...] Idz do ortopedy ktory wykonuje usg znajac zycie bedzie to prywatna wizyta przynajmniej u mnie na fundusz nie robili tego nigdzie. Niech Cie przepada, u mnie to badanie wszystko wyjasnilo dosc powazne uszkodzenie sciegna nadgrzebieniowego, pare zastrzykow przeciw zapalnych, 2 cykle zabiegow rehabilitacyjnych i.... minal ponad rok od tego [...]

[...] o tobie nie wiadomo więc cięzko powiedziec co masz robić bo 2.7 kcal to dość dużo jak na reduckje a 7 tyg redukcji to znów nie jakoś długo więc zakąłdajac że robisz wszystko dobrze to spokojnie możesz jeszcze pociągnąć z 8-10 tyg i warto by zrobić przerwę aby się zregenerować i potem na nowo redu chyba ze uda ci się osiągnąć cel to [...]

no wlasnie bygger cholera przeplacilem na maxxxa ale ja mieszkam w szwecj a tu jest wszystko drogie jak cholera no ale ok ale czy 3 opakowania mi wystarcza ?? bo jak liczylem to potrzebuje 413 tabletek a to jest jakies 3.3 opakowania yyyyyyyyyyy jezzzzzzzzzu to jakis koszmar ok pojade jutro dokupic ale czy 3 opakowania po 120 tabletek 700 mg mi [...]

Dajmos przeczytaj dokładnie wszystko bo cały czas my odpowiadamy a Ty pytasz o to samo!!! Raczej nie ma różnicy w braniu kreatyny z fazą nasycenia czy bez-ja przynajmniej nie odczułem. Z nasyceniem szybciej się nawodnisz i może szybciej złapiesz siłę-ale to sprawy indywidualne. Danone

Ahhhha OK TO JUZ ROZUMIE DOKLADNIE WSZYSTKO NO TAK JAKOS W 100 % CO I JAK DZIEKI WOGLE ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI JAKIE OD WAS DOSTALEM JAK SKONCZE CYKL Z KREATYNKA TO POMOZECIE MI WYBRAC GAINERKI oK NARAZIE CHLOPAKI !!!!! NAWET PIES ZNAJDZIE KOSC NA PUSTYNI (PAMIETAJCIE O TYM!)

wszystko jest w porzadku. zajzyj do postu w ktorym aleks opisywal informacje o sterydach i zobacz po jakim okresie zaczyna dzialac omnadren. a to ze dupka nie boli to brawo dla tego co wlail strzałka

[...] na wyciągu 3x10 prostowanie linki na wyciągu 3x10 Ostatnio przerabiałem FBW Martwy robiłem 60kg ,nie miałem dostępu do większego obciążenia ale teraz bd miał już z 120kg więc mogę to rozdzielić Klatka 45kg 50kg 55kg Przysiad 40kg Lekarz nie stwierdził żadnych zmian kostnych po tygodniu wszystko było spoko ,ale ostatnio noga znów napuchła